SCORPIONS ...

SCORPIONS ...
Bonjour ,

On est les SCORPIONS et on pratique le Parkour ( non je ne fais pas de faute !)
c'est l'art du déplacement qui apprend a avoir confiance en soi et a se déplacer rapidement en sautant ou en evitant les obstacles, tout en faisant quelques petites figures sympas !
Nous vous laisson découvrir notre univers, prenez votre temps et lachez des comentaires surtout !
en espérant que vous suivrez notre voie !!!

Amusez vous bien

Les scorpions : Jo, Kev et Tom
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# Posté le dimanche 09 mars 2008 12:58

Scorpion a deux

Scorpion a deux
Voila ca c'est le scorpion : ca consiste a tenir sur ses deux mains en faisant la planche . Pas si facile qu'on le croit !


<==== Tom et Kev
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# Posté le dimanche 09 mars 2008 13:06

Scorpion a deux (2)

Scorpion a deux (2)
Voila une deuxieme photo mais la c'est plus dur parce que c'est sur une barre !

P.S : désolé Jo on a pas encore de photos de toi mais ca va venir !
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# Posté le dimanche 09 mars 2008 13:14

VIDEO SCORPION

Voila une petite video q'a fait Thomas !!! C'est plein de scorpions : le gars avec les cheveux longs c'est kévin !lol!
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# Posté le samedi 31 mai 2008 05:37

regles fondamentales du Parkour

regles fondamentales du Parkour
Le Parkour, ou art du déplacement , permet de garder une bonne forme physique et de se muscler grace a une methode naturelle , mise au point par Georges Hébert .

En effet, il a été prouvé que la "gonflette" était moins efficace que la musculation en mouvement .

Au Parkour, il faut éviter tous les obstacles qui se trouvent sur notre chemin , par différentes façons.



Conseils : - N'en faites jamais seul ! En cas de blessure , un gars qui vousaccompagne sera très utile .

- Si vous pensez ne pas arriver a faire un saut, qui vous parait trop grand par exemple, ne le faites pas ! Si vos copains de Parkour se moquent parce que vous avez un peu peur , ne le faites quand même pas ! Et puis si ils se moquent, ce ne sont pas de vrais amis !

- Avant de commencer , echauffez vous bien pour ne pas vous faire une entorse ou pire . Un eéchauffement d'au moins 15 minutes sera suffisant.

- Et pour finir ... : Amusez vous et Inventez !!!



Text by : Kev Pour celui qui nous demande comment faire pour pas avoir mal aux talons si c sur lé saut de précision fo attérir avec le milieu du pied sinon pour les saut de fond c sur la pointe et poser lé mais entres ses jambes ou faire une roulade si sa fé + de 2m voila !!
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# Posté le samedi 31 mai 2008 05:47
Modifié le dimanche 04 janvier 2009 14:05